Prendre soin de soi


 Le corps vit et parle.

Etre attentif à ce qu'il exprime et tendre vers le bien-être en répondant à ses attentes.

L'écouter,  s'écouter pour prendre soin de soi, pour être bien dans son corps et bien dans sa tête

car l'un ne peut fonctionner pleinement sans l'autre.

Qu'il s'agisse de prendre cinq minutes, vingt minutes ou une heure il est indispensable de s'accorder du temps pour un juste équilibre et couper du rythme et des obligations quotidiennes.

 

S'accorder du temps ne sera qu'en gagner.

L'importance aussi d'être dans l'instant, dans le moment où se passe les choses.

Ici et maintenant pour être et vivre au présent.

Etre dans son corps et son ressenti pour vivre pleinement l'instant et laisser de coté ce qui doit l'être.   

A domicile, en résidence ou cabinet.

Pour une séance au sol sur futon mais qui, selon la nécessité, peut être adaptée sur table de massage.

Le shiatsu s'adresse à tout le monde, à tout âge.

Du nourrisson à la personne âgée en passant par la femme enceinte.

On peut aussi bien faire appel au shiatsu lors d'une maladie, en parallèle du travail du corps médical pour une meilleure récupération, une meilleure détente du corps,

mieux dormir, mieux se restaurer, etc..

Un tout pour stimuler les capacités d'auto-guérison du corps et de l'esprit.

Etre bien avec soi.

 

Un temps pour soi.

Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi.

C'est une invitation au lâcher prise.

Le toucher pour ramener au corps et lâcher le mental.

 

"On touche plus rapidement le coeur émotionnel par le toucher que par la parole".

 

Le mieux est d'essayer alors je vous dis à bientôt.

 

 Pour cela je peux soit vous recevoir

au cabinet à Noisy-le-grand, à mon domicile à Champs sur Marne ou me déplacer à votre domicile. 

 

Tarifs :

Séance de 1h15

70 € à mon domicile ou au cabinet - Forfait 5 séances 300 € (60 € la séance)

80 € en extérieur - forfait 5 séances 350 € (70 € la séance)

60 € bénéficiaire RSA/Pole emploi

50 € étudiants

 

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une possible participation.

 


- Massages


Formé à différentes techniques tel  que le massage thaïlandais, le massage sensoriel, le massage du ventre, etc..

je m'adapte pour répondre au mieux à vos attentes, besoins et envies.

Le fait de moduler la profondeur du toucher permet d'avoir

un résultat qui peut être relaxant, apaisant, tonifiant, décontractant et stimulant.